В умовах карантину
Так,
весна іде, а ми сидимо вдома. Це вимушена необхідність, і цей час можна
провести з користю. Свідомі громадяни не
залишають своїх домівок без потреби, віддаючи перевагу цікавим хобі вдома. Чим
же можна зайнятися на тривалому карантині і головне – як розпланувати свій день
так, щоб він був продуктивним?
Перш
за все потрібно скласти графік на кожен день тижня. Так ви зрозумієте, що маєте і зобов’язання, і відпочинок та дозвілля,
й буде організовано підходити до часу. Треба
зберігати звичайний режим дня – ранній підйом, зарядка, сніданок, розумова
робота (уроки, розвивальні завдання), обід, відпочинок, читання, ігри,
мультики, непізнє засинання. Не треба цілий день вчитися і робити уроки. Це
буде неефективно, і від напруги у вас зіпсується настрій. Найпродуктивнішою частиною дня є дообідній час
– на ці години розподіліть уроки тривалістю 25-35 хвилин.
Любі діти,
бажаємо вам міцного здоров'я! Залишайтесь дома!
Немає коментарів:
Дописати коментар